MASSAGES AYURVÉDIQUES
UNE PAUSE BIEN ÊTRE POUR RÉTABLIR L'ÉQUILIBRE NATUREL DE VOTRE CORPS ET BIEN PLUS...
Les massages ayurvédiques sont l'une des composantes de l'Ayurvéda, médecine traditionnelle et art de vivre pratiqué en Inde depuis plus de 5000 ans. Cette approche emplie de sagesse nous accompagne à maintenir ou rétablir notre équilibre intérieur, afin de préserver notre bien-être et notre santé. Elle recherche l'épanouissement de l'Être dans son ensemble, et nous conduit vers une harmonie corps, âme, esprit.
Les massages ayurvédiques permettent un état de profonde relaxation, libèrent les tensions et rééquilibrent nos énergies sur le plan physique, vital, émotionnel, mental et spirituel. Les mouvements qui les composent prennent en compte les chakras (centres d’énergies), les marmas (points réflexes) et respectent un sens spécifique liés aux nadis (canaux de circulation énergétique) afin de favoriser l’élimination des toxines (ama), d'équilibrer les doshas (Vata, Pitta, Kapha) et de permettre à l’énergie vitale de circuler librement dans tout le corps.
Mon approche respecte un protocole précis qui s'unit à mes ressentis. Connectés de coeur à coeur, j'écoute les murmures intérieurs. Je laisse promener mes doigts qui lisent ce qu'on ne voit pas, pour que chaque parcelle de votre peau soit massée selon ce qui lui faut. Chaque massage est unique et s'adapte à vos besoins du moment.
LES BIENFAITS
DES MASSAGES AYURVÉDIQUES
- Équilibrants, relaxants et vivifiants.
- Nourrissent et fortifient la peau.
- Libèrent les tensions.
- Stimulent la circulation sanguine, lymphatique et énergétique.
- Augmentent votre résistance aux maladies en améliorant la réponse immunitaire.
- Favorisent l'élimination des toxines.
- Soulagent les douleurs.
- Améliorent le sommeil.
- Apaisent le mental et clarifient l'esprit.
- Libèrent les émotions réprimées.
- Apportent une meilleure conscience du corps.
- Favorisent l'écoute de soi et de sa sagesse intérieure.
En ce qui concerne le massage complet du corps, il est préférable de l'effectuer à distance des repas. Veillez à ne pas manger juste avant votre rendez-vous.
Mesdames, il est également déconseillé de réaliser ce type de massage pendant les deux premiers jours de vos menstruations, portez-y attention lors de la prise de votre rendez-vous.
Il est préférable de ne pas prodiguer de massage dans le cas de certaines maladies tel que le cancer, car cette pratique pourrait favoriser la propagation des métastases.
En ce qui concerne les femmes enceintes des massages spécifiques existent, veuillez vous rapprocher de praticiens qui pourront vous prodiguer ces prestations adaptées.
Vous avez rendez - vous mais vous ne vous sentez pas bien ? Cela arrive, pensez à me contacter afin de reprogrammer la date de votre séance.
LE DÉROULEMENT
D'UNE SÉANCE
Je vous accueille à mon domicile pour réaliser le massage dans une atmosphère tamisée pour accompagner son effet relaxant.
Nous faisons connaissance et échangeons sur votre état général. Puis je vous propose de vous installer en sous-vêtements sur la table de massage (veillez à choisir des sous-vêtements plutôt sombres afin de ne pas craindre les taches d'huile).
Vous êtes couvert d'un plaid afin de maintenir votre chaleur corporelle. J'applique de l'huile chaude sur la ou les parties du corps à masser. Des mouvements toniques alternent avec des mouvements relaxants afin de procurer à la fois détente et vitalité.
Vous prenez ensuite le temps de vous relever et de vous habiller.
Je vous offre une boisson chaude et vous propose un temps pour échanger sur nos ressentis mutuels.
CONTRE INDICATIONS
LES TARIFS
DES MASSAGES
ABHYANGA
Massage complet du corps
120 min
Ce massage est un soin rééquilibrant qui vise à rétablir l'harmonie globale du corps. Chaque partie est massée une à une à l'huile de sésame chaude. Des mouvements toniques et légers alternent avec des mouvements doux et profonds afin d'éliminer les tensions, procurer détente et vitalité. Ce massage apporte une profonde relaxation, idéale pour apaiser les personnes les plus nerveuses et stressées et pacifier un dosha Vata en excès.
120 €
KANSU
Massage des pieds
30 min
Ce massage est pratiqué avec du ghee (beurre clarifié) et à l'aide d'un bol constitué d'un alliage de 5 métaux. L'or, l'argent, le bronze, le zinc et l'étain apportent toutes leurs vertus à ce soin. En ayurvéda on utilise ce massage pour équilibrer le dosha Pitta, l'élément feu, en excès ou en insuffisance. Ce massage calme et apaise, réduit la nervosité, l'irritabilité, la colère, l'excès de chaleur, les angoisses. Il diminue les états dépressifs, la fatigue, les insomnies et augmente la vitalité.
60 €
SHIROTCHAMPI
Massage crânien
30 min
Réalisé à l'huile de coco, il consiste à masser la tête, les épaules et le cou. Ces parties spécifiques du corps sont le lieu de stockage de nos tensions quotidiennes. En les massant, le stress accumulé est évacué pour bénéficier d'un mental libre et léger. Précieux pour réduire les maux de tête, améliorer le sommeil et prendre soin de la santé de ses cheveux, ce massage est également idéal pour se recentrer, se préparer à méditer et être à l'écoute de son intériorité.
60 €
Chez AimÊtre, toutes les huiles de massage utilisées sont naturelles et biologiques afin de respecter au mieux votre organisme et prendre soin de votre peau.
Chaque massage est accompagné d'un moment d'échange, pour prendre le temps de vous accueillir et de vous découvrir, recueillir vos ressentis à la suite de la séance et vous partager les miens. Prévoyez environ 30 min de plus que la durée de votre massage pour pouvoir nous offrir le temps d'échanger en toute tranquillité.
Suite au massage, veillez à ne pas vous exposer au froid et au vent, et prenez le temps de vous reposer si vous en ressentez le besoin.
L'huile magnétisée lors du massage continue d'infuser ses bienfaits, vous pouvez préserver sa présence sur votre peau jusqu'au soir ou ne vous doucher qu'au petit matin du lendemain si vous en avez la possibilité. Veillez également à bien vous hydrater afin d'accompagner le processus d'élimination et de purification du corps. Les massages ayurvédiques sont des massages profonds. Il peuvent demander au corps plusieurs semaines d'intégration pour s'ajuster selon les libérations et les nouvelles informations qui se sont infusées. Prenez du temps pour vous, et accordez-vous toute la bienveillance dont vous avez besoin. Laissez l'intelligence du corps oeuvrer et l'harmonie s'installer.
ATELIER MASSAGE
UN MOMENT POUR PRENDRE SOIN DE SOI ET DES SIENS
Cette transmission sur l'apprentissage du massage ou de l’automassage, se veut un temps de partage et de retour à soi, pour prendre soin du corps et de l’esprit à travers le toucher.
Une invitation à s'accorder de la bienveillance avec des mouvements de massage doux, enveloppants et vivifiants.
Un moment pour se familiariser avec son enveloppe corporelle, percevoir sa beauté naturelle, accueillir ses murmures et ses maux.
Se délester de ce qui n'a plus lieu d'être, se dorloter, se chérir, se guérir. Préserver sa santé, augmenter sa longévité.
Une initiation de quelques heures où nous apprenons:
- Comment masser la ou les parcelle(s) du corps souhaitée(s).
- Quelles huiles utiliser selon sa peau | sa constitution.
- Comment développer une écoute attentive du corps.
- Comprendre ses messages.
- Adapter ses mouvements.
- Être sensible à ses ressentis et à son intuition.
Tarif : de 60 € à 120 € par personne selon la ou les parties enseignées.
Réservation d'une initiation privée sur demande de 2 à 6 personnes.
